上野にある女性の先生が施術する女性専用の完全予約制の鍼灸院

鍼灸あらい治療院


ガチガチになる季節です!

東京都心で20センチを超えた積雪は4年ぶりだとか。
私は雪国出身なので、わりと雪には慣れていて、
 
こんな景色↓も普通なのです・・・
yuki01.JPG
 
出かけるときには、まず埋まった車を出すところからでしたね。
雪かき筋(勝手に命名)が発達したものでした(笑)

昨日は久しぶりに雪を見たので少しテンションが上がりました。(犬か?(笑))
 
でも、雪道に慣れていないと、危険な事も沢山ありますね。
 
~雪道を歩くときに気を付けるといいこと~
 
なんといっても、!」です。
 
このような靴底の靴を履くといいと思います。
kutusoko01.jpg

「完全防水」「ブーツ」などで検索すると出てきますので、持っておくといいですね。
 
「スノースパイク」なるもの↓もありました。これもいいですね。
 
x27103_3.jpg

あとは、
 
歩幅を小さく!重心をやや前に!なるべく両手はあけて歩きましょう。
 
 
さて、なれない雪道、寒さ・・・
 
からだが、ガチガチに固まっていませんか?
 
からだが固まっていると、血行も悪くなり、冷え症状も出て来てしまいます。
不調の原因にもなりますから、早めにケアしてくださいね。
 
マッサージと鍼灸を組み合わせた当院の「コンビネーションコース」がおすすめですよ!
 
 
 
 
 
 
 
 

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